长吐一口气，严铮缓缓睁开双目，双眸中一道精光闪过，一抹笑容却是悄悄浮上严铮的清秀脸庞，“嗯！如今我的灵魂之丹以及精元之丹应该是到达极限了，估计用不了多少时日，就可以化丹融入经脉了！”
感受到身体如今的状态，严铮不由咧嘴一笑，麻利的从床榻之上跳跃下来，身体轻盈而平稳的落到地面上。
严铮倒吸一口气，双腿顿时紧绷起来，双脚用力的踏在地面上，顿时感到一股力道从双脚产生，继而传递到双腿，最后蔓延到全身，脚踏实地的感觉很爽，严铮对如今自己身体内蕴含的力道也是非常满意。
“呵！”
严铮不由兴奋的双拳也是紧紧握拢，向两旁用力挥去，一股劲风凭空出现。
“哈哈，如今身体基础也是打的很牢，那日吸收斑斓巨蟒内丹后经脉扩大了一倍有余，力道经过这段时间的苦修，也是强大了几倍，而且耐力也是大大加强。”
严铮高兴的大笑起来，心忖道，“如今再次施展北芒练体掌，震动单人环抱的粗大树干应该不成问题了！”
想到此处，严铮心情不由激荡起来，迅速地收回双拳，严铮快步来到床榻之侧，单手从床榻侧面提起一个巨大的用兽皮制成的背包。
只见那背包足有五十公分宽，八十公分长，里面叮叮当当的放满了东西，不过从严铮那手臂上突起的青筋，可以感受的到，那兽皮制成的背包里的东西极为的沉重。
缓缓高举起那兽皮背包，只见严铮手臂上青筋暴突，犹如钢筋缠绕。
“喝！”
严铮却是大喝了一声，高举背包的大手一个后甩，另一手在背后稳稳接住，熟练的背在了身上，“走了！继续身体基础锻炼！”
三日后，唐家后山，密林中。
“哈！”“喝！”
一道清秀身影如风似电，身形舞动如行云流水，严铮在轻喝声中双掌不断用力挥出，掌影重重，劲风阵阵。
敏捷的身影在林间灵活跳跃，下一瞬，突兀在一株足够单人环抱的大树前停下身子，双脚一错，严铮一声大喝，双掌猛然用力的轰击大树！
双掌与粗大树干相交，却是没有预料中的撞击声响起。
严铮一触即回，收掌立式，身体站的笔直，双目紧紧盯着粗大的树干，只听粗大树干内部发出一声轻噗声响，顿时那逾一人环抱粗细的树干竟然剧烈晃动起来！
严铮耳中听到树干发出了轻噗声响，看到树干剧烈晃动起来，心里也不由松了一口气，嘴角却是向上翘起，一抹灿烂笑容顿时浮现在脸庞上！
“嘿嘿，不错！不错！”
心中对于自己那北芒练体掌的一击之效感到十分满意，严铮不由小小得意一番，随后步伐轻盈，走到一处干净之地，慢慢盘腿坐了下来。
严铮盘腿而坐，晃动着小脑袋，左右警惕地环视四周。
严铮平日多在此处修炼，倒没有发现什么野兽，此处离严铮父子所居之地并不算太远。
因严铮父子所居之地本就在唐家后山比较偏僻之地，所以严铮所选的这个地方平日倒也几乎没有人来此。
严铮仔细警惕地扫视周围，确认的确没有人之后，也是放下心来，盘坐在地上。
上身挺得笔直，严铮右手轻抬伸进了自己的上衣衣衫中，双目下移望着自己的右手，只见右手缓缓抽出，手中有着一个并不算大的红木盒子。