“吃饱了睡一觉，又起来练，两个时辰，又是跑圈又是练枪法呗。
练完咱们又吃，还是炖羊肉，不过多加了好多萝卜白菜面块啥的。
吃饱了就听张千户他们这些老兵讲战场上的事情，咋个壮胆，咋个拼命，打不过跑不了了，又咋个装死。
等大家伙休息好了，就又开始练，练够了半个时辰，大家伙打了热水把一身臭汗擦一擦，回到营房倒下去便睡着了。
就这么练着练着，突然有一天大人们便说要开拔跟随陛下出征了。
然后就天天的赶路，这赶路比起咱们平时训练还轻松些嘞。
可走这么多路也的确很累，但俺们累惯了也就受得住嘞。
所以到了晚上睡觉前，俺们该练练还是得练练，不然浑身不得劲，睡不好觉嘞！”
听听，还不练练浑身不得劲，还睡不好觉。
陆遥都被这陈二狗秀得头皮发麻，真想把这货按住，不然被某些别有用心的抓到话头找茬就不好对付了。
还没等陆遥做出反应，就见一直跟随周皇的金牛卫指挥使站出来说道：“陛下，将士们连日赶路辛苦，夜间再加练的话恐怕过犹不及反而损害将士们的身体。”
沐子青很不爽有人来拆自己白马卫的台，嘴角一抽说道：“启禀陛下，白马卫的将士们已经完全适应了行军，这个程度的训练完全不会有问题，如果罗大人有什么疑问，可以请金牛卫的弟兄们和我们白马卫的弟兄们比试比试如何？”
“对！比试比试！”
白马卫的将士们挥舞着拳头齐声应和沐子青的话。
周皇看向陆遥：“陆爱卿怎么看？”
陆遥嘴角抽了抽，苦笑道：“陛下，二狗最近娶了媳妇儿比较张狂，说话也没个遮拦，还请陛下恕罪。”
一句没头没脑的话却是把在场的人都给逗笑了。
这时候陆遥补充道：“陛下，之前巡视各处，将士们都疲惫不已。
白马卫的这些家伙胡乱夸下海口，臣以为应当加以惩戒。
臣以为，虽然此地还是我大周腹地，但陛下圣驾在此不可不小心谨慎。
既然如此就让白马卫的士卒们将功补过，从今夜起轮番休整，确保能够随时做出反应，好拱卫陛下安全。”
罗如辉表情阴沉下来，陆遥这话说的，那就是信不过他们金牛卫的意思。
此子！
陆遥又接着说道：“陛下，其实白马卫将士们状态良好还有别的原因。
如今各处士卒民夫都深受行军之苦，臣不敢藏私，愿献出方法。”
周皇眼前一亮，点头道：“爱卿速速说来。”
陆遥看向陈二狗：“二狗，你过来演示。”
陈二狗屁颠屁颠的跑过来，丝毫没有说错话犯了错误的觉悟。
陆遥让他站到一旁：“在陛下面前多走两步，自然一些，按照平时的样子。”
陈二狗在空地上绕着圈圈一步步的走着，陆遥一直没有说话。
这时候英国公有些不耐烦道：“陆小子，有话就赶快说，不可让陛下久等。”
陆遥这才说道“陛下，白马卫将士们平日走路的步子经过一个月时间的大量训练，已与之前有些不同。
这个走路的方法由刘义之刘千户发现，讲究的是步履轻盈，行走的时候全脚离地，全脚掌接地，在长时间行走的时候能够减轻脚踝、腿部的负担，疲惫感要轻许多。”