蓝院体能训练通过的标准是双臂六百斤，也就是只要你是铁打的三级武者就能通过，简单而又准确高效。
“教练，你，并没训练过我们。普通的人最多能能举一百斤。”出言打乱他节奏还是那个人，就是李肯。上次突然体能培训说是锻炼突击能力，最后李肯做了一千个俯卧撑。现在又来这招，真是哪壶不开提哪壶。
“你是那个？”有点印象啊。一个月没见，最有印象的是柯护，李肯与柯护的关系还不错。向前一步，“真正的生死危机时刻，你能说你还没接受过训练吗？残酷从来不会容忍谁行谁不行。”
说的很有道理，李肯也有些无言以对。现在要举重的是刘海，刘海也不怎么觉得李肯突然对自己这么好了，大概是自己多想了吧。
“双臂举重六百斤，对常人或许有一定的难度，也不是不可以完成，只要勤加训练就行没什么高超的技巧。那晚我没说吗？自己要努力训练，自己能够完成，考试通过就行。”厉淳又重拾了那晚的兴趣，记忆一点一滴的越来越真实。那晚说没说过大家都不是很有印象，自己训练考试合格，这却是每个学员都知道的，规矩就是这样。
“啊嘿！”没怎么锻炼，只有遇到梁洛衣自己锻炼跑一楼到二楼，刚开始的时候双膝盖就快接到自己的前脚掌了。那份特有的坚持涌上心头，挤下眉毛的习惯刘海发狠一鼓作气双脚终于战直。
“坚持50秒！”
啊！？怎么什么都没说的这厉淳教练，举起以是艰难哪知道还要坚持近分钟，刘海有种欲哭无泪的感觉。对自己对女神的不放弃让他暂时不会放下。最后他在两个扫描打分器时间显示过了49秒的时候才慢慢放下，只要没碰到操场的水泥地面都算有效时间。
“恭喜学员，考试合格！”电子声音出来了。刘海一点力气没有，最后厉淳指定一个男学员把他扶起，用他的身份牌在其中一个机器上扫了一下。
下一个就是李肯。虽然是一起来的，那就没有先后，谁叫你敢这样敢那样呢刺头就该多磨磨，吃得苦中苦方为人上人。李肯也没什么心情好起伏的，心无波澜，他现在都快超越武者的极限了，举个六百斤自然不在话下。他问厉淳没训练主要思想就是想问他去了哪里，他也知道厉淳教练是学院外聘的，只是性格使然想关心每一个他认为该关心的，也向那些没怎么训练的表达意思。
“嘿！”也没啊一下，甚至都不用嘿。发出嘿声完全是因为习惯，练频率拳扎马步的时候就这样。双臂六百斤直到机器屏上的时间完全没有后他才放下，下一个就是射手王安。